吗 电炖锅煮粥食谱【推荐】麻将胡了app电炖锅能煮粥
功效▲▪：健脾益胃 滋肾益精 益肺止咳○•=。那么如何使用电炖锅煮粥呢=■▲▽?下面小编就为大家介绍电炖锅煮瘦肉粥•◆、山药枸杞粥☆•、五行益寿养生粥等粥的食谱吧☆▽▽。鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成◇-，或是煮出鸭汤■▷★，而且电炖锅煮的粥更加的软▷★▲▽•☆，摘要•▷★▪▼○：使用电炖锅炖汤是大家都知道的用途◆•▷-◆，非常适合老年人和小孩子食用▼●☆。撒上少许葱花即可◆▲◁！
桂圆肉15克☆▼-，粟米100200克□◆。将桂圆肉洗净与粟米同煮▷△•◆…○。先用武火煮开▽-●，再用文火熬成粥▪▷▽◇△-。桂圆肉性味甘温◇△…--，能补益心脾★•▪，养血安神●▲▪▽○…。
山药1530克▪○▷▽★，栗子50克▲☆•，大枣24枚-▷○▽☆●，粳米100克■▲▪。栗子去壳后★▽○◇-▷，与山药○☆、大枣▪▲=◇○一起差差差很痛软件麻将胡了男生女生！、粳米同煮成粥•☆。山药性味甘平△=☆，能补脾胃…☆◇■◁★、益肺肾☆○▽▲◆★，尤其适用于脾肾气虚者▷◁…◇▼;但一次不宜多食▷□，否则容易食滞□▼=●=，造成消化不良◇-。
原料▽○：荞麦=▽、薏米-□☆○○、黑米▲○△、芡实★▪、脱皮绿豆◁•◁-◁△、糙米▼★-☆□、红豆=•■、麦仁各1大匙▼△，红枣10粒◆-，桂圆10粒◇=•，粳米100克▽-。 喜食甜的麻将胡了app■◇○★，食用时可以加糖•▽○▷-，但是最好是红糖▽▼◇…☆，补血益气效果最佳▪▷。
核桃肉20克▽▽▷…，粳米100200克□☆•▽▼★。将核桃肉洗净捣碎•▲◁，与粳米同煮成粥▲●，能润肺止咳◇•…-□，补肾固精◁●▲•，润肠通便-●◁◆•▼。但有痰火•○•、积热或腹泻者忌食☆○■…▲。
鸡肉200克☆★，皮蛋2个▼■•▼◇，粳米200300克▪•△，姜▼▪▽=、葱★▪吗 电炖锅煮粥食谱【推荐】、盐等调味品适量☆…■•。先将鸡肉切成小块★■▼-，加水煲成浓汁▲☆▽，用浓汁与粳米同煮…=△。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉★■▪•☆，加适量的调味品◇○▪▪。它有补益气血…○▲、滋养五脏▷★△◆、开胃生津的作用◁■◁●■□，适用于气血亏损的人○▼◆▽。
原料◇▪：去核红枣20枚★▷=●○☆、去芯莲子20粒◁◁▼▼、葡萄干30粒○…○★、黄豆30粒▷▲○◇○，黑米适量◇•▷☆。 做法○…■▲◆•：把所有原料洗净后▲▪◁•▪，泡一夜后◆…▼•，煮粥■=◇•◇▲，味微甜…●-▪■△。
黑豆味甘•=□★▪、性平▷◁◆，含有丰富的蛋白质…☆▽、胡萝卜素■…◇▪、维生素B1•▲▽▽◆麻将胡了app电炖锅能煮粥、维生素B2★▪□◆、烟酸等营养物质-▪，有补肾强身□★▽▽◆◇、活血利水麻将胡了app★…•■、解毒★☆•▪★、滋阴明目的功效▷■□△☆。枸杞性味甘平□◁◇▪▲…，能够滋补肝肾▪☆▲▼▪、明目麻将胡了app…▼■☆■、养血■▷◇▼○、增强免疫力•-。
在肉粥中○-，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择▪-。羊肉粥可益气血▼△○▷▷◁，补虚损☆□，暖脾胃■☆…•▽，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可◇▽•■-△，可供早晚餐或上午加餐用▷▪□，秋冬服用最好▲-○。
做法▼○：先将荔枝去壳-=★，与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中△△◆，加入500克水▪◆▲•▷▷，煮至粥表面有一层粥油▽△◇◆□，再加入白糖煮化即可==•★●★。 养生功效-▪：粥香味美◇…◁○◆、养气生津●○-●-▽、补肺开胃○◁▷。适合人群◆▽…□：所有人群
以上就是有关使用电炖锅煮粥的介绍●△▼，喜欢喝粥的朋友不妨试一试▲□，如果是喜欢喝白粥▪=◇▼▽，那么只需要将米和水放入电炖锅中■■，调好时间-…◁▲，它自己就会将粥煮好-▼…◆，非常方便…▷●。我们只需要注意的是调节好水和米的比例就行△□○◁□◆。
那么电炖锅能不能用来煮粥呢□▽?这当然是可定的…-，具有滋阴养胃□••▲☆、利水消肿的功效☆=★…▽◁。然后用少量油炒鸭肉沥去油◆=…□●■，使用电炖锅煮粥也是和炖个汤一样方便△…△，鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入 冰箱 腌制两个小时左右◁-●★，
鲜生姜或干姜69克麻将胡了app◁◁风口：女性私密护理市场蓬勃兴起麻将胡了试 从需求端来看●，我国有超 4 亿 20 - 60 岁的女性群体□○=•，构成了庞大的潜在消费人群▷▪-。随着时代发展麻将胡了试玩……▷，女性 更多 风口：女性私密护理市场蓬勃兴起麻将胡了试！，粳米或糯米100150克▷■△△，大枣24枚=…••◇=。将生姜洗净切碎◆△□■■，与米●●◁○■☆、枣同煮成粥▷◆■▪○。它有温胃散寒▼◆•、温肺化痰的作用□★，但阴虚者或孕妇慎食○…。
熬好后•◁，
原料=▲：山药600克◇■○▲▷●、米1/2杯○☆、枸杞△▪、糖桂花(冰糖)★▷△…◇、小葱□▼。加入粳米和莲子熬粥■●▼☆▷。做时先泡好莲子=□。
芡实3050克★★，粳米100200克•△。将二者同放入锅中●☆◆▲，加水煮开后★☆=，改用小火熬▼★◇。芡实性味甘平▪●●，能固肾涩精★★▽、健脾止泻○☆，适合中老年人食用…■。
